通知公告
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2022.09
依据《浙江省高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（修订版）》的通知要求，为进一步加强我校学生心理健康教育工作成效，提升思政队伍心理育人水平，学生处心理健康教育中心决定开展2022-2023学年心理岗前培训，现将有关事项通知如下： 一、培训对象 兼职咨询师和2022-2023学年心灵成长导师 二、培训安排 主题 授课教师 时间 地点 大学生常见心理问题的应对 薛小莲 9月10日 上午8:30 正德楼102 谈心谈话技能与心理危机识别 陈冬瑞 9月10日 上午10:00 正德楼102 常见精神障碍/症状的识别与应对 林永坚 9月10日 下午1:30 正德楼102 学生处心理健康中心 2022年9月5日
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2022.06
第十三届心理健康文化节闭幕式如期而至 引领“心”光璀璨，伴你踔厉前行 校心理诚挚地向您发出邀请~ 01活动目的 学生处心理健康中心以“悦行三生，悦育匠才”为主题举办了第十三届“5·25”大学生心理健康文化节。在文化节期间，围绕“悦知、悦享、悦行”主题开展了系列活动。为更好地对本次文化月进行总结和回顾，校心理特此举办此次闭幕式。 02活动详情 活动时间 2022年6月8日下午1:30 活动地点 高远堂 活动流程 闭幕式有表演环节、颁奖环节、抽奖环节 节目单如下图 活动报名方式 PU搜“心理文化节闭幕式”报名 心理健康文化节闭幕式即将到来 名额有限，报完为止 活动丰富 惊喜多多 6月8日 不见不散哦！
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2022.05
心灵影院 本期佳片 《送你一朵小红花》 剧情简介：一个声称能“看见未来”的患癌男孩韦一航（易烊千玺饰），遇见了一个相信“平行世界”的患癌女孩马小远（刘浩存饰），他们都是脑瘤患者，但性格和心态迥异：韦一航经历了开颅手术之后，时刻面对死亡的阴冷召唤，复发的恐惧如影相随，变得有些愤世嫉俗，但又颓唐自闭；马小远却能以爽朗豁达、活泼开朗的性格让周围的人如沐春风。马小远通过只有8个观众的幼稚直播，俘获了韦一航的心。韦一航走出麻木冷漠与自暴自弃，开始懂得父母的苦衷与不易，从厌世到珍惜活着的每一秒钟。 活动时间：2022年5月19日星期四18：00—20：30 活动地点：阳光工坊 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：32人 报名方式：pu搜“送你一朵小红花”报名
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2022.05
五月的温职院 青春昂扬、朝气蓬勃 五月的阳光，鼓舞人心 为营造良好的校园心理健康氛围，普及心理健康知识，拓展大学生的知识面，引导大学生树立正确的价值观与人生观。校团委心理健康工作部举办以“解释心灵疑惑，树立良好心态”为主题的心理知识竞赛活动。 本次知识竞赛分为两个阶段 第一赛段：线上答题。扫描下方二维码答题，答完之后务必进QQ群（qq群号在问卷里哦），关注信息发布。第一赛段成绩排名前20的同学进入第二赛段。 比赛时间：2022年5月18日－20日 比赛对象：全校学生 第二赛段：线下决赛。必答题和抢答题结合，综合两赛段总分评选优胜者。 比赛时间：2022年5月22日 比赛地点：善学楼101 奖 项 设 置 总成绩前三名：荣誉证书+5pu+精美奖品 总成绩前十名：3pu+精美小礼品 其他决赛者：3pu 其他初赛者均可获得：2pu 无处不在的心理小知识 带给你别样的乐趣和温暖的启迪 引导你发现生活的另一面 让我们一起参与此次竞赛吧
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2022.05
心灵影院 本期佳片 《阿甘正传》 剧情简介：《阿甘正传》电影改编自美国作家温斯顿.格卢姆于的同名小说，描绘了先天智障的小镇男孩福瑞斯特。阿甘是常人眼中的弱智和白痴，但他善良单纯的天性天赋异禀，使他“轰轰烈烈”的传奇一生，看似荒诞不经，其实正是20世纪50年代到70年代美国历史与社会的缩影。透过阿甘的眼睛，我们看到了世态的险恶复杂与庸俗市侩，从而更觉人性真诚的可贵。他自强不息，最终得到上天眷顾，在多个领域创造奇迹的励志故事。该影片豆瓣评分9.5分，被评为“人生必看的100部电影之一”。 活动时间：2022年5月5日星期四18：00—20：30 活动地点：阳光工坊 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：32人 报名方式：pu搜“阿甘正传”报名
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2022.04
Fun肆跑 青春Young 为丰富同学们的校园生活，促进人际互动，增强身体素质，提高心理调适能力，以更好的精神面貌迎接各项挑战，校团委心理健康工作部将于4月24日（本周日）下午开展“Fun肆跑”即第十三届525心理文化节开幕式活动。 四月的温职院 春风澹荡、万物生辉 青春盛年 能量无限 放肆跑，没在怕的！ 01活动地点 明德广场、操场、体育馆、阳光工坊 02活动环节 第一关：一圈到底 第二关：熔岩过河 第三关：肢体协调 第四关：连体木头人 第五关：贴鼻子 第六关：趣味连连看 第七关：猜灯谜 第八关：心有灵犀 第九关：一起涨“姿势”（指定动作） 参与即有机会领取丰厚大奖 03活动时间 2022年4月24日（本周日）14:00 备注：若因天气原因变动，时间另行通知 04 集合地点 温州职业技术学院明德广场 05 报名方式 扫描下方二维码进群报名 06活动福利 参与此次活动即可获得6个身心健康PU学时 一等奖：精美奖品+获奖证书 二等奖：精美奖品+获奖证书 三等奖：精美奖品+获奖证书 优秀奖：纪念奖品
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2022.04
心灵影院 本期佳片 《入殓师》 简介：2008年电影《入殓师》在日本上映，豆瓣评分8.9，被评为第81届奥斯卡最佳外语片。影片述说着男主角在大提琴事业失败后回到故乡，意外地开始从事传统祭祀礼仪师一职。原本他身边的许多人，包括他的妻子，都对接触往生者的人存在强烈社会忌讳，因而对他产生偏见。最终，他以严谨的工作态度和对死者的尊重赢得了他人的信服和敬重，也更深入理解到人与人之间牵绊的重要性。 活动时间：2022年4月21日星期四18：00—20：30 活动地点：阳光工坊 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：32人 报名方式：pu搜“入殓师”报名
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2022.04
同学们，专升本考试开卷在即 紧张、焦虑、不安可能让你无法安心复习 因此，在这备考的关键时刻 校心理为考生们准备了高分心理秘籍 “正念减压小课堂” 帮助大家调整心理状态 轻装上阵 从容应考 什么是正念减压？ “正念减压”是指有意识地、不带主观判断地把注意力集中在当下，让自己意识到自己正在做的事情，感受正在发生的一切，以此让我们的注意力更加集中，更友善地对待自己和别人，给我们带来更多的耐心和包容，从而减轻压力、紧张等感觉。 主讲人 薛小莲老师 个人简介：国家二级心理咨询师，职业生涯规划师，承担心理健康教育课程，浙江省高校心理健康教育研究会理事。参加过精神分析、认知行为、焦点解决短期心理治疗、团体辅导、咨询师督导等培训，以及中国科学院心理研究所临床与心理咨询系列课程。 寄语：尽人事，听天命。 讲座主题 正念减压 缓解考前焦虑 讲座时间 4月18日（下周一）下午6:30 讲座地点 线下地点：阳光工坊（晓阳平台） 线上地点：心灵下午茶钉钉直播间 备注：线下讲座只面向毕业班学生， 限额30人，线上讲座面向全体学生。 报名方式 线下报名：扫描下方二维码进入线下报名群 参与线下讲座的考生们都将获得精美减压小礼包 参与人数有限，先报先得哦！ 线上报名：扫描下方二维码进入钉钉直播间 PU分设置规则 参与此次活动可获得3个身心健康PU学时 注：线上参与者根据观看时长给予相应PU学时 诚邀你们的参加 期待你们的到来哦
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2022.04
人生如烟波浩渺而无际，青春是芳香四溢的琴弦，半日一营，释放青春激情，追逐青春理想，爱青春，爱人生，爱自己。 温职院校心理爱青春讲师团诚意实作，以推动知识交流，促进心理健康为目的，以独一无二的“你”作敲门砖。呼吁大家勇敢做独一无二的你。尽管前途未卜，只要你敢不懦弱，不迷失自己就好。不论成功与否，人生就像白驹过隙，不过百年，不做别人眼里优秀的自己，只做勇敢的、独一无二的自己。加油吧！ 活动面向全校学生招募，闲说今朝，活动还设置3个pu，欢迎同学们积极踊跃参与！ 活动时间 4月9日下午13:30-15:00 活动地点 阳光工坊 招募人数 30人 活动形式 朋辈讲师领导，围绕主题 以互动、交流、分享的形式借助游戏寓教于乐 活动福利 3个身心健康pu学时 报名方式 pu口袋校园搜索爱青春报名即可
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2022.04
你的生活是梦境还是现实? 你希望梦是现实，还是庆幸这一切是梦? 是梦延续你的生活，还是生活延续了你的梦? 梦，通向无意识最好的一条道路。 ——弗洛伊德 电影简介：《盗梦空间》是由克里斯托弗·诺兰执导，莱昂纳多·迪卡普里奥，玛丽昂·歌迪亚等主演的电影。影片剧情游走于梦境与现实之间，被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。讲述由莱昂纳多·迪卡普里奥扮演的造梦师，带领约瑟夫·高登-莱维特、艾伦·佩吉扮演的特工团队，进入他人梦境，从他人的潜意识中盗取机密，并重塑他人梦境的故事。 活动时间：2022年4月6日 星期三18：00—20：45 活动地点：阳光工坊 报名方式：pu搜索“盗梦空间”报名 （备注：报名截止时间2022年4月6日18：00） 承办单位：校团委心理健康工作部
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2022.03
心灵影院 本期佳片 《小妇人》 电影简介：美国南北内战时期，马奇先生远赴战场做了随军牧师，四个女儿和母亲过着清苦的生活，但一直保有坚强乐观的生活态度。电影着重刻画了马奇家四姐妹的生活点滴和各自追寻不同理想与归宿的故事。 活动时间：2022年3月10日 周四 18:00—20:30 活动地点：阳光工坊团辅室 报名方式：pu搜索“小妇人”报名 （备注：报名截止时间2022年3月10日18:00） 承办单位：校团委心理健康工作部
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2022.03
人间三月 桃之夭夭 灼灼其华 在这花开浪漫时刻 女神节如约而至 为庆祝这一可爱的日子 我们准备了惊喜福利——情绪管理心理讲座 陪伴大家一起让生活充满阳光 感受生活中的小确幸 主 讲 人 赵生玉老师 个人简介：国家二级心理咨询师，副教授，担任大学生心理健康教育课程负责人，阳光心理工作室负责人，温州大学校外研究生导师。先后参加过精神分析、催眠、团体辅导技术、解梦技术、房树人测验（HTP）、家庭治疗、叙事治疗等培训学习。 寄语：改变你能改变的，接受你不能改变的。 讲座主题 让生活充满阳光 讲座时间 周三（3月9日）下午2：00 讲座地点 线上地点：情绪管理心理讲座钉钉直播间 线下地点：鹿城学院教学楼电教二 备注：此次讲座通过线上和线下相结合的方式进行， 请根据自身情况选择相应的参与方式！ 报名方式 线上报名：扫描下方二维码进入钉钉直播间 线下报名：pu报名（只面向鹿城学院学生） 备注:活动人数为100人，先报先得， 其他同学可通过钉钉观看线上直播！
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2021.12
倘若人生是一场变幻多端的戏剧，青春便是一本瑰丽的书籍，散发着单单芳香。拨动青春琴弦，释放青春激情，追逐青春理想。 温职院爱青春讲师团以推动朋辈交流，增广心理知识为目的，开展团体辅导，通过“独一无二”“多姿多彩”等关键词敲开自我认知、社会认知的大门。活动面向全校学生招募，设置5个pu，欢迎同学们积极参与！ 活 动 主 题 推动朋辈交流，拓展心理知识 活 动 时 间 12月17日下午14:30-18:30 活 动 地 点 阳光小筑 活 动 福 利 5个身心健康pu学时 报 名 方 式 想要参与的小伙伴们 赶快加入qq群哦！！！
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2021.10
2009年，精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神发育障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。 1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。 2021年世界精神卫生日的主题是"青春之心灵 青春之少年"。为了提高学生，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识，校心理发展委员会将在10月10日开展“世界精神卫生日”宣教活动。 活动对象 温州职业技术学院全体师生 活动时间 2021年10月10日（4：30-6：30为主要时间） 活动地点 会心亭 流动点位根据活动当天流量确定 参与方式 接受现场工作人员的采访，或参与现场主题问卷调查，均有机会参加幸运抽奖。现场还有心理知识宣讲和合影哦。凭奖券到会心亭的固定点位兑换我们的精美礼品，一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，参与奖若干。
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2021.09
依据《浙江省高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（修订版）》的通知要求，为进一步加强我校学生心理健康教育工作成效，提升思政队伍心理育人水平，学生处心理健康教育中心决定开展2021-2022学年心理岗前培训，现将有关事项通知如下： 一、培训对象 兼职咨询师和2021-2022学年心灵成长导师 二、培训安排 主题 授课教师 时间 地点 大学生常见心理问题的应对 薛小莲 9月11日 上午8:30 正德楼102 谈心谈话技能与心理危机识别 陈冬瑞 9月11日 上午10:00 正德楼102 常见精神障碍/症状的识别与应对 林永坚 9月11日 下午1:30 正德楼102 学生处心理健康中心 2021年9月6日
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2021.08
暑期生活快要落入帷幕，同学们度过了色彩缤纷的暑假生活。回望暑假，对这两月的时光做个总结，一起来分享~~顺便展望未来，给新学期立给flag! 活动目的 创建校园精神文明和促进学生素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我院大学生文化生活，培养和提高我院大学生的文化品位和艺术修养，营造良好的校园氛围，推动院心理的发展。特此，我院大学生心理发展委员会策划举办此次仲夏生活本味活动。 活动内容 以暑假生活为主题，制作电子手帐或纸质手帐。手帐内容可以是生活日记，日程todo，读书摘记，工作日程，暑期趣事等。 要求： 1. 手帐不少于五页。 2. 图文结合，尽量把手帐做的精美。 3. 电子手帐可以通过手帐app制作，纸质手帐可以添加贴纸，绘画等。 4. 内容原创，提交的作品默认可用于校心理公众号推文宣传展示。 制作完成的手帐打包压缩，写上名字班级学号通过邮箱发给2946229815@qq.com。 活动对象时间 活动对象：温职院全体学生 截止时间：即日起至2021年8月31号 活动奖品 1. 凡是参与活动者并且手帐章数达到五张及以上者获得3pu 2. 评选5名优胜者，给予实物奖品奖励 请参与者扫码入群报名，活动详情可进群咨询
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2021.06
德国十八世纪伟大的文学家、思想家歌德曾在其代表作《少年维特的烦恼》上，曾写过一句脍炙人口又耳熟能详的话：哪个少年不钟情，哪个少女不怀春。 确实，青春期是人生最活力美好的一段时光，正处于青春期的少男少女有几个没有对爱情和性的向往与期待？但如何正确地认识爱与性的关系，顺利度过青春期？我们爱青春讲师团将针对性和婚姻的主题，给同学们讲讲青春那些事儿。 活 动 主 题 性与婚姻 活 动 时 间 第一场6月7日晚上五点半到八点半 第二场6月9日下午一点半到四点半 活 动 地 点 阳光小筑 报名方式 想要参与的小伙伴们 报名相对应的pu活动哦！ 注意：每个人只能报其中一场哦！
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2021.05
1921年，党的一大在上海召开，确立起为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。2021年，我们也迎来了中国共产党建党100周年华诞。 5月是中国的红五月，而5月25日是全国大学生心理健康节，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”意为关爱自我的心理成长和健康。 为了增强同学们的国家信念、民族荣誉感，也让大家更关注自己的身心健康，进一步提高心理素质，在如此美好的五月，校心理发展委员会将开展“青春向党·绘艺舒心”多格漫画活动。 01活动主题 1. 以阳光舒心为主题，融合心理、青春、党庆等元素，创作多格漫画。 2.漫画需表现完整的小故事或小片段，能表现其蕴含的心理感悟、成长体会、精神面貌更佳。 02活动时间 活动时间：5月11日-5月20日（线上） 03漫画要求 ● 建议采用A4纸大小（可多张，总4格-12格） ● 手绘黑白/彩色漫画 04参与方式 线上报名：扫描问卷星小程序，仔细核对个人信息 截止时间：5月21日周五晚22：00前将绘画手稿交到阳光小筑（十足可驿楼上），并附作品简介（100字以内） 参与对象：全体在校生
地址：中国·温州茶山高教园区（温州大学城） 电话：0577-86680000 传真：0577-86680090 电子信箱：wzvtc@wzvtc.cn
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