通知公告
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2024.04
为帮助广大同学在就业过程中找准定位、明晰规划、提高能力、实现价值，由校团委心理健康工作部主办，特邀职业规划专家，以沙龙分享的形式，分享行业现状，传授就业经验，对就业求职问题展开学习与交流，帮助同学们汲取宝贵经验、明确自身定位、坚定努力方向、明晰就业选择与职业规划。 活动主题：“从校园到职场：职业规划与准备” 活动时间：4月29日（周一）13:30--15:00 活动地点：阳光工坊团辅室（生活区超市楼上） 报名方式：PU口袋校园搜索“职业发展沙龙分享会（第二期）” 活动福利：3个职业发展PU学时 活动带领者 陈慧芝老师 副教授、高校生涯课程导师、高校就业指导师、职业生涯规划课程负责人、职规大赛优秀指导教师，二级营销师;人力资源和社会保障局SYB、IYB、网络创业培训师;北森生涯规划师。
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2024.04
亲爱的同学们，4月20日的专升本考试即将来临~现在的你还好吗？ 你是否会因为担心考试而经历失眠、翻来覆去或多梦等问题呢？你是否会因为考试临近而食欲减退或暴饮暴食呢？你是否会因为过于紧张而难以集中注意力，思绪飘忽，难以长时间专注学习呢？这些可能都会是你经历考前压力的表现。 为了帮助参与专升本考试的同学们拥有更良好的考试状态，心理健康中心为大家设立了考前心理解压专线。 欢迎有需要的同学拨打专线咨询解压，届时各位心理健康中心的老师会在电话前为大家答疑解惑。也预祝同学们在专升本考试中取得自己理想的成绩！ 专升本心理解压专线开放时间 4月18日及4月19日 14:00-16:00 专线电话 0577- 86680200
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2024.04
简介 《铃芽之旅》讲述了一位17岁的少女铃芽与“闭门师”草太相遇后，共同踏上关闭灾难源头之门的冒险之旅的故事。影片通过铃芽与草太的旅程，探讨了人与自然、过去与未来之间的深刻联系，以及勇敢面对困境、坚守希望的重要性。在旅途中，铃芽和草太不仅面临着各种自然灾害的挑战，还逐渐揭示了隐藏在灾难背后的秘密。这些秘密不仅关乎着铃芽的个人命运，更与整个世界的未来息息相关。如果你对生涯还有所困惑和恐惧，欢迎你来到本期的心灵影院，与大家一起聊聊自我的蜕变与成长。 活动时间：2024年4月11日 18:30 活动地点：阳光工坊团辅室 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：30人 报名方式：PU搜“铃芽之旅”报名
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2024.03
简介 《再见,李可乐》讲述了高二学生李妍在滑雪事故中失去父亲李博宇后，对母亲潘雁秋放弃治疗的决定一直心存芥蒂。正是在这个时候，一只小狗可乐因为奇妙的缘分来到了李妍的家，给他们带来了快乐和陪伴。不幸的是，可乐出乎意料地走失了，这让李妍和潘雁秋之间的矛盾激化。在寻找可乐的过程中，李妍也与看似不合群的同学怀军逐渐加深了联系。可乐一路陪伴着李妍成长，见证着她逐渐走出失去李博宇的阴影。 它以简单却不乏深情的方式讲述了生活中的爱与被爱、离别与重逢。 如果你对父母的爱仍有困惑，如果你对亲人的离别难以释怀， 欢迎你来到本期的心灵影院，与大家一起聊聊爱与告别。 活动时间：2024年3月28日 18:30 活动地点：阳光工坊团辅室 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：30人 报名方式：PU搜“再见,李可乐”报名
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2024.03
活动预告|国际幸福日，幸运饼干随机掉落！快来领取你的幸福指南
2012年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，决议将每年的3月20日定为“国际幸福日”。 在日常生活中，你可曾留意到那些幸福的瞬间呢?你是否为了奖学金而焦虑？是否为了人际关系而烦恼？是否还在为人生规划而纠结？这些情绪也许让我们忽略了身边的小确幸，也让我们忽略了伴着燕语莺啼醒来的早晨，充满活力的笑脸，辛苦作业得到的认可，与家人一起共进晚餐，分享今日趣事的开怀…… 本周二（3月19日），心理健康中心将于朝阳餐厅与乐稼餐厅门口展开一次简单的“幸福传递”。 为全校师生准备了四百份幸运签语小饼干，每个饼干中都藏着不同的美好祝福，让我们与身边之人一起发现生活的小确幸吧！ 活动时间：2024年3月19日 11:50-12:20 活动地点：朝阳餐厅门口、乐稼餐厅门口 活动对象：全校师生
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2024.03
简介 1946年，年轻的银行家安迪被指控杀死了他的妻子和其情人，蒙冤入狱，这意味着他要在肖申克的监狱中渡过余生。 但银行家出身的安迪很快就在监狱里大显其才，通过帮助狱卒逃税，帮助监狱长“洗白”他的非法收入，很快成为了狱长的私人助理。 偶然一次，他得知一名小偷因盗窃入狱，并能够帮助他揭开妻子及其情人的死亡真相，兴奋的安迪找到了狱长，希望狱长能帮助他翻案。虚伪的狱长表面上答应了安迪，暗中却派人杀死了小偷，只因他想让安迪一直留在监狱帮他做帐。 得知真相后的安迪，决定通过自己的救赎去获得自由！ 活动时间：2024年3月7日 18:30 活动地点：阳光工坊团辅室 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：30人 报名方式：PU搜“肖申克的救赎”报名
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2024.03
“女生节”，既非“土节”又非“洋节”，乃于上世纪九十年代初诞生于高校，是校园趣味文化的代表产品之一，也是一个关爱女生、展现高校女生风采的节日。为了迎接这个节日的到来，我们将在3.6下午举办“多爱自己一点”的OH卡心灵下午茶活动。 著名作家“王尔德”曾说过，“爱自己，是终身浪漫的开始”。但我们真的爱自己吗?我们是否在无意识地讨好他人呢?我们又能否接受真实的自己呢?本次心灵下午茶，让我们用OH卡走进自己的内心世界，看见自己的内在小孩，关爱自己的内在小孩。 活动时间:2024年03月06日 13:30 – 14:40；15:00 – 16:10（共两场） 活动地点：阳光工坊团辅室 活动福利：2个身心健康PU学时/场 （每位同学只能参与一场活动） 活动人数：每场6人（仅限女生） 报名方式：PU口袋校园搜索“校心理-女生 节心灵下午茶 ”报名
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2024.02
春风暖 学子归 新学期又开始了 欢迎同学们重返校园！ 成长的旅途难免铺满荆棘 阳光工坊已整装待发 欢迎每一位有烦恼的你 为你的心理健康保驾护航 2月26日起 阳光工坊正式恢复线下咨询 为同学们提供暖心且专业的帮助 不住校的毕业生可预约线上咨询哦！ 咨询范围 1.学习问题 2.情绪压力问题 3.人际交往问题 4.恋爱与性问题 5.职业生涯发展问题 6.环境适应问题 7.家庭关系问题 8.危机咨询等
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2023.03
亲爱的同学们，新学期开始啦~ 你是否已准备好开始新学期的学习了呢？ 你是否存在人际关系方面的困扰呢？ 你是否纠结于如何规划自己的职业生涯呢？ 你是否想要找人倾诉或寻求专业的心理帮助呢？ 那么，请查收我校心理咨询预约与开展的指南吧~ 一、心理咨询预约流程 以下三种方式，均可完成预约。 二、心理咨询开展指南 我校心理咨询分线上与线下两种方式，其中工作日基本以线下咨询为主；寒暑假、节假日关闭线下心理咨询，启用线上咨询方式。
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2022.11
你是否因对身材外貌不满意而自卑？ 你是否曾因别人的一句话而不断自我否定？ 你是否因学习成绩不佳而暗自苦恼？ 你是否看到别人在舞台上闪闪发光而内心闪过一丝失落与羡慕？
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2022.11
心灵影院 本期佳片 《神偷军团》 剧情简介： 《神偷军团》是一部抢劫喜剧电影，又名《神偷大军》，由马提亚斯·施维赫夫执导并担纲男主角，剧情讲述小镇出身的银行员受到神秘女子招募，加入一支劫盗团队，里头成员全是被国际刑警通缉的罪犯，他们目标要攻破欧洲各地最安全的传奇保险箱，让原本过着平凡生活的银行员展开毕生难遇的刺激冒险。 活动时间：2022年11月24日 18:30 活动地点：阳光工坊团辅室 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：30人 报名方式：PU搜“神偷军团”报名
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2022.11
好消息！好消息！ 职业生涯探索团体辅导开始招募成员啦！ 如果你想要探索自我 加深自我认识 了解自己的职业兴趣与职业理想 有效规划未来生活 欢迎你来参加此次主题为“我是谁” 职业生涯探索团体辅导！ 什么是职业生涯探索团体辅导？ 职业生涯探索团体辅导是以职业生涯探索为主题，在团体情境下进行的一种心理辅导形式，旨在提高成员对自我和职业的认识，唤醒生涯，从而实现自我发展。 活动时间 11月19日下午2:00-4:30 11月20日下午2:00-4:30 （报名同学需参与两场活动） 活动地点 阳光工坊团辅室 报名方式 想要参与本次职业生涯探索团体辅导的同学们 请扫描下方二维码，名额有限，先到先得！ （参与完整活动将获得8个身心健康PU） 生涯探索导师：陈慧芝 简介：高校生涯课程导师、高校就业指导师、北森生涯规划师、全球职业规划师（GCDF）；人力资源和社会保障局SYB、IYB、网络创业培训师；二级营销师。 寄语：凡事预则立，不预则废。规划职业人生，遇见最美的自己！
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2022.11
为提高我校新生心理健康水平，充分发挥班级心理委员、学生讲师在大学生心理健康教育工作中的朋辈作用，更好地开展心理互助、自助以及心理危机预警等工作，特开展第五期阳光同伴心理素养提升班。 01培训对象 全体2022级新生心理委员 02参与方式 通过PU平台报名参加（报名时间11月10日-12日） 03课程安排 04授课教师 《如何做好一名心理委员》 主讲人·李雪：心理健康中心专职心理咨询师，国家三级心理咨询师，参加过心理咨询师、沙盘游戏治疗、团体辅导等培训学习。 擅长领域：人际交往、情绪情感方面的咨询。 《同伴谈心谈话技能与心理危机识别》 主讲人·陈冬瑞：心理健康中心主任，专职心理咨询师，国家二级心理咨询师，承担心理健康教育课程，从事心理一线工作近10年，参加过精神分析、沙盘游戏治疗、焦点解决短期心理治疗、认知行为等系统培训。 擅长领域：情绪情感、自我认知、新生适应等方面咨询。 《大学生常见精神障碍的识别与应对》 主讲人·林永坚：温州市第七人民医院（温州市心理卫生中心）精神卫生专业副主任医师，济宁医学院兼职副教授，温州市家庭咨询专业委员会委员，温州医科大学心理专家顾问，浙江省首届心理健康青年讲师团评选一等奖获得者，温州市瓯越卫健菁英奖获得者。 《心理委员的“知”与“行”— —优秀心灵使者养成记》 主讲人·周微微：温州科技职业学院学生心理健康教育中心专职老师，苏州大学应用心理硕士-临床与咨询心理学方向，国家二级心理咨询师，主持或参与市厅级等课题3项、发表省级期刊文章4篇，从业5年来，个案累计500小时+。
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2022.11
心灵影院 本期佳片 《城市猎人》 剧情简介：寒羽良（NickyLarson）是人称“城市猎人”的私家侦探，他集幽默、正义、欣赏美女的天性于一身，擅长处理五花八门的棘手任务，深受委托人信赖。阿香与寒羽良为多年搭档，两人看似相爱相杀，实则互相关心，有一天，阿香为两人接来了一单神秘生意——保护一瓶无论谁用了都会魅力大增的香水，神探寒羽良和阿香即将开启新的一次冒险旅程，这一切背后交织着怎样的阴谋，又有多少人卷入了这场啼笑皆非的大战中...... 活动时间：2022年11月10日 18:30 活动地点：阳光工坊团辅室 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：30人 报名方式：PU搜“城市猎人”报名
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2022.10
心灵影院 本期佳片 《奇迹·笨小孩》 剧情简介：二十岁的景浩独自带着年幼的妹妹景彤来到深圳生活，兄妹俩生活拮据却温馨。妹妹景彤有先天性心脏病，需要尽早做手术。为了给妹妹治病，他必须在一年半的时间里凑齐35万元。景浩决定放手一搏，他创办好景电子元件厂，拆解残次机中的零件卖给手机公司，只要良品率达到85%以上，4个月就可以赚80万元，但在时间和金钱的双重压力下，毫无退路的景浩决定孤注一掷，而他陷入困境的平凡人生，又能否燃起希望的火花？ 活动时间：2022年10月27日 18:30 活动地点：阳光工坊团辅室 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：30人 报名方式：PU搜“奇迹 笨小孩”报名
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2022.10
心灵影院 本期佳片 《坏蛋联盟》 剧情简介：风度翩翩的型男扒手“大坏狼”、见多识广的保险箱窃贼“贪心蛇”、冷静沉稳的伪装大师“美肚鲨”、暴躁易怒的打手“食人鱼”、伶牙俐齿的黑客专家“骇客蛛”，由这5个无恶不作的好朋友组成的坏蛋联盟是史上最恶名昭彰的犯罪组织。在坏蛋联盟成为全球头号通缉犯和大坏蛋之后，这群家伙终于被逮捕归案，但是为了让自己和伙伴们都能够逃过这场牢狱之灾，大坏狼和当局谈成一个交易（他完全不打算遵守），那就是坏蛋联盟必须改邪归正。在他们的恩师，一只自命不凡（却又超可爱）的豚鼠橘子酱博士的指导下，坏蛋联盟打算设计一场大骗局，让世人都以为他们是真的洗心革面、改邪归正。但在这个过程中，大坏狼却开始觉得真正做好事，也许能够让他得到他一直以来偷偷渴望的东西，那就是受到世人的接受与认可。于是当一名全新坏蛋威胁这座城市时，不知大坏狼是否能够说服其他成员真的变成好人。 活动时间：2022年10月13日18：30—20：30 活动地点：阳光工坊 活动福利：3个身心健康pu学时 活动人数：32人 报名方式：pu搜“坏蛋联盟”报名
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2022.10
世界精神卫生日|“营造良好环境，共助心理健康”主题活动来了！
每年10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。
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2022.09
你是否对未来的职业生涯一筹莫展？ 你是否满怀热情却找不到方向？ 你是否还不了解自己适合哪种职业？ 你是否沉浸在企业信息中眼花缭乱？ 阳光工坊为你排忧解惑！ 一对一个性化咨询， 助你深入探索自我， 明确职业规划， 还等什么，快来预约吧！！！
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