为协助各二级学院做好2022级新生始业教育，帮助新生顺利度过适应期，心理健康中心于9月在各二级学院陆续开展了以“适应新生活·点亮心灵路”为主题的新生适应性心理讲座，共计9场次，为新生讲解了如何积极适应大学生活，识别并科学应对初期的不适应，尊重生命，热爱生命等内容。

  主讲人先用小游戏引起学生们的关注，调动起学生的积极性，再以幽默风趣的方式引入新生适应讲座的主题，一步步唤起学生对生命健康和心理健康的重视；并从对未来的规划、自我的探索和兴趣爱好等层面，分析了如何通过调整认知、培养积极的特性、提升自我效能的方式进行积极的心理调适。讲座过程中，师生积极互动，在轻松愉悦的氛围中让学生了解一系列适应期常见的心理问题和可能会出现的负面情绪，并一一给出了对应的解决方法。最后，主讲人介绍了学校心理咨询预约方式，呼吁同学们在有需要的时候及时寻求帮助。

心理健康教育是新生始业教育的重要内容，希望以此为契机促使新生们以更加灵活的方式对待大学适应阶段，以更加积极的心态迎接全新挑战。愿同学们在今后的大学生活中一路阳光、乘风破浪，成为更好的自己。