（1）哪些情况下可能需要心理咨询？

当您自己或身边同学有下列情况时，请考虑接受心理咨询的帮助：

遇到无法自己处理的生活事件；

学习或生活上压力过大或遭受到挫折，自己难以应付；

对许多重要事情都提不起兴趣和劲头；

情绪持续低落，有忧郁倾向；

饮食、睡眠习惯出现明显的改变；

感到失落、沮丧、悲痛、凄凉；

感到不公平、不甘、愤怒，甚至想要激烈报复；

遭遇生活中的重大改变或突发事件；

觉得人生没有意义，感到前途渺茫、没有希望；

对学习缺乏应有的兴趣和热情，无法胜任学业，成绩显著下降；

难以确定自己的未来生活的追求，感到无所适从；

人际关系不和谐，与周围同学相处困难，感到很不适应；

遭遇严重的人身侵犯或伤害；

沉迷于网络浏览、电脑游戏，难以自制或自拔；

任何因为其他原因或事件想要和心理咨询老师交流。

（2）心理健康教育中心除了心理咨询外还提供其他什么服务吗？

除了一对一的个别心理咨询以外，心理健康教育中心还面向广大同学开展以下教育活动和服务项目：

②团体训练。团体心理训练（团训），是体验式学习的一种类型，它由两部分组成：行动和反思，通过团体成员探索式、体验式的学习、分享、反思，促进共同成长。团训由一系列小组游戏构成，在游戏中成员进行交互式学习，寓教于乐，参与度高，适合于不同类型的学习者。团训主题包括：沟通交往、团队建设、情绪管理等。预约流程可参见中心网页。

④专题教育。中心开面向同学们开放各类专题讲座，包括压力管理、情绪调节、人际交往、恋爱感情、时间管理、自我成长、学习适应等，同学们可以根据自己的需要关注我们的有关安排。中心会在微信公众号和主页发布专题教育的相关信息。

⑤宣传推广。心理健康教育中心每年4-5月份和10-11月份各举办一次心理健康主题文化月活动，形式包括讲座、团训、体验小组、心理电影赏析、心理情景剧、户外主题活动等。此外，中心还不定期面向各院系同学们举办一些比赛项目，如心理情景剧大赛、心理健康宣传品设计比赛等。

⑥朋辈互助。心理健康教育中心通过培训和指导学生干部、心理委员、寝室长、同伴讲师等学生队伍，通过各种渠道开展丰富多样的心理健康朋辈互助和朋辈教育活动。